Trainingsschema's en voedingsschema's
Cookies

Trainingsschema's en voedingsschema's

Wie zijn wij?

Mede-eigenaar en Personal Trainer 

Melvin Schol

Mede-eigenaar en Personal Trainer

Bram Crans

Kies je gewenste vorm 

Trainingsschema

  • Train zoals het hoort

    € 49,- 

    • Afgestemd op jouw niveau
    • Twee persoonlijke trainingsschema's
    • We houden rekening met blessures
    • Oefeningen, sets en herhalingen
    • Online account + mobiele app
    • Voor thuis, in de gym of buiten

    Alles-in-1 pakket

  • Als je zeker weet dat je wilt gaan knallen!

    € 99,-

    • Twee persoonlijke trainingsschema's
    • Voedingsschema voor drie dagen
    • Advies over calorie-inname
    • Advies over macronutriënten 
    • Advies over supplementen
    • Voeding bijhouden in een app
    • Online account + mobiele app

    Voedingsschema

  • Weet wat je eet

    € 59,-

    • Maaltijden inclusief recepten
    • Voedingsschema voor drie dagen
    • Advies over calorie-inname
    • Advies over macronutriënten
    • Advies over supplementen
    • Voeding bijhouden in een app
    • Online account + mobiele app

    Meest gestelde vragen

    Wat zijn de voordelen van een los schema?

    Je ontvangt een programma waar je zelf mee aan de slag kunt. Dit maakt het geschikt voor mensen die graag zelfstandig werken, maar wel een duwtje in de goede richting nodig hebben. Je gaat aan de slag met een eet- en trainingsschema dat helemaal afgestemd is op jouw persoonlijke doelen.

    Wanneer ontvang ik mijn schema?

    Nadat je het intakeformulier volledig en waarheidsgetrouw hebt ingevuld, kun je na ongeveer 48 uur een persoonlijk afgestemd schema van ons verwachten. Je mag ervan uitgaan dat dit schema minutieus op jouw eigen wensen en doelstellingen is afgestemd.

    Hoe lang kan ik mijn schema gebruiken?

    Met een goed trainingsschema kun je heel lang doen. Meestal is het programma na een maand of drie pas weer toe aan een update - tenzij je zelf wat meer behoefte hebt aan afwisseling, natuurlijk.

    Wat als ik echt niet tevreden ben?

    Heel simpel: dan krijg je gewoon je geld terug.

    Zitten er nadelen aan?

    Je moet er niet vanuit gaan dat schema's een 'magische' uitwerking op je lichaam hebben. Uiteindelijk moet je het zelf doen. Sommige klanten vinden het gebrek aan coaching tijdens de trainingen lastig, maar ook daar hebben we een oplossing voor: we bieden namelijk online coaching aan.